おまじない

発表会の曲は、いつも弾く教本の曲に比べ少し背伸びした曲や、自分が弾きたい憧れの曲を弾く子が多いです。

その際弾く前から

「ムズい！」

「絶対ムリ！」

と言ってしまう子も少なくありませんが

「苦手だ」と思った瞬間に脳は成長にブレーキをかけてしまう事が、多くの研究で実証されているそうです。

「うまくいかないに違いない」と思った瞬間、脳の新しい神経回路が形成されにくくなるのだそう。

だから、やる前から「出来ない」「難しそう」と言ってしまう子にはこんなお話😊

『やる前から「出来ない」「難しい」って言うとね、自分で自分におまじないをかけて、出来るはずの事も本当に出来なくなっちゃうんだって。

そんなの嫌だよね？

だから、おまじないをかけるとしたら

「自分なら出来る」

っておまじないをかけた方が、良いと思わない？』

そう。やる前から自分には無理って決めつけるなんて勿体ない😌

でも、なんでも無闇矢鱈に自分を過信するのとは全く別。

難しいと思っていた事が

毎日ほんの少しずつ積み重ねると

こんなに出来るようになってきた

という実体験があってこそ自己効力感が培われます。

自分に良いおまじないをかけて、日々のほんの小さな積み重ねを大切にしましょうね♪